[...] w zawody w przyszłym roku 3.trenuję ponad rok jednak na treningach daję z siebie wszystko 4.3 produkty stosowane,aktualnie stosuję przedtreningówkę specjalną pod sporty walki high-kick,co do innych jeżeli można nazwać to przedtreningówkami to wcześniej spalacz,aktualnie beta-alanina o innych suplementach nie będę tutaj się rozpisywał [...]
To albo style combatowe, albo normalne sporty walki, 16 styli nie będziecie się na raz uczyć. Jak wasinteresują combaty to znajdźcie w necie książkę Fairbairna z czasu II WŚ ,,Get tough" i inne jego podręczniki walki wręcz, zaj**iste, proste i skuteczne, ot, coś takiego: http://judoinfo.com/pdf/tough.pdf. Nie wiem jak wy korespondencyjnie [...]
"Uprawiane inne sporty : K1(Kickboxing) " Proponuje zapoznać się podstawami treningu siłowego pod sporty walki . http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=3568 pozdrawiam .
przepraszam, że się wtrącę, ale przydałaby się jakaś współmierność jeśli chodzi o prezentację. Jeśli tradycję prezentują trenerzy, to trenerzy powinni też prezentować sporty walki. Searme, Jodan, a nie możecie się postarać, żeby jakiś trener przykicał i pokazał to i owo? Na pewno kogoś znacie, kto dałby się namówić. Bez tego to będzie [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Chciałbym zamienić Sumo dead lift high pull na zwykły MC, jak zrobię MC a potem przyciąganie sztangi do brody będzie okej, czy może coś innego? MC normalnie 5x5 a przyciąganie sztangi do brody ile miej więcej zrobić? cały plan Napisał TRENING FBW POD SPORTY WALKI, na 2 dni w tygodniu _KNIFE_ TRENING A: POWER CLEAN (zarzut siłowy sztangi z ziemi) 5 [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Który plan wg. was będzie lepszy pod MMA? Napisał TRENING POD SPORTY WALKI NA 3 DNI W TYGODNIU - WERSJA 2013.04.28 _KNIFE_ TRENING A: POWER CLEAN (zarzut siłowy sztangi z ziemi) 5 x 5 (=> MOC, całościowe ćwiczenie - plecy, nogi; w szczególności kaptury, prostowniki grzbietu, wszystkie aktony barków, plecy, brzuch) PRZYSIAD PRZEDNI (front squats) [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] Push - ŚR Wyciskanie na skośnej Militarne Stojąc Pompki na poręczach Legs - PT Przysiady Uginanie na maszynie/Wykroki Wspięcia na palce (3x12) Brzuch (3x12) Będzie dobry ten plan pod sporty walki? Jak by ktoś miał jakieś krótkie treningi dobre pod św to niech podrzuci :-) Zmieniony przez - fighter04 w dniu 2015-10-08 21:40:37
[...] Ciekawi mnie ten kawałek "różni ludzie" - czyli de facto czym różnią się ludzie uprawiający różne dyscypliny sportu. W końcu nie każdy zdecyduje się uprawiać sporty walki, jak i nie każdy marzy o tym, żeby wygrać w maratonie, prawda? W badaniu do pracy mgr szukam więc wspólnych cech osób uprawiających poszczególne sporty. [...]
1. Jakiś System Walki, który jest nauczany blisko twojego miejsca zamieszkania przykładowo Kravmaga. 2. Karate Tradycyjne, żeby nie było niedomówień to nie mówię o żadnych wersjach sportowych. 3. Najlepiej kombinacja powyższych. A gdy już trochę ogarniesz temat, dowiesz się co to jest System i Sztuka walki, to zaczynasz to rozbudowywać o Sporty [...]
Ciekawe walki to Błachowicz vs Tabera i Kułak vs Dowda reszta to jakieś nieporozumienie...Mam nadzieje że czerwony balon Pudzianowski zostanie ciężko znokautowany i wybije sobie ze łba jakiekolwiek sporty walki!
[...] naprawdę pewnych siebie, takich typowych "uncoachable". od razu widać, ze chłop ma podstawy do tego sportu, jest przypakowany i jak zapowiada i jak widać trenuje sporty walki. Ten sport potrzebuje zawodników , którzy potrafią przeklnąć jak prawdziwy mężczyzna czy troche się pochwalić! Przecież w UFC albo przed walkami bokserskimi [...]
[...] Często to robiłem( i dalej robie ) na przemian z workiem czy tarczowaniem.Wiadomo że w tych sportach czyha sie na zawodników z przeprostem dla zadania kontuzji .To chyba kazdy uprawiający te sporty walki wie . Reasumując masti dalej nie masz u mnie pochwały za nim nie zobaczę wykonanego przez Ciebie 16 -tego poziomu ( już pal licho jak ).
jednak przy wysokich intensywnosciach weglowodany sa potrzebne to jest absolutnie bezdyskusyjne tylko wiesz co innego sporty walki a co innego dzieciak zapuszczający się na węglach robiący 4 serie po 10 leniwej siłowni, który twierdzi, że robi intensywny trening dlatego mu trzeba sporej ilości węglowodanów :-) jeśli idzie o samą sylwetkę to [...]
[...] poznania powinni kojazyc o co chodzi:) jest naprawde ciekawe... techniki...samoobrony plus nauka pozadnych kopniec (wziete Z TKD) i podstaw boxu..(trener cwiczyl obydwa sporty walki dosc dlug, tak ze m dowiafczenie) Dzisiaj mialem 1 trening i trener mnie pochwalil...za kopniecia i za niektore techniki...ktorych patrzac nie patrzac nauczylem [...]
proszę nie smiac się z obciążenia :)))- zaczynam dopiero ale mam 33 lata, wczesniej trenowałem sporty walki. Teraz potrzebuje zrobić masę. Proszę o ocenę mojego planu ( niepełnego)- resztę przekażę"na dniach" I dzień KLATA wyciskanie na skośnej : 2x7x10 kg 7x7x20 kg 3x6x30 kg rozpiętki na skośnej: 8x7x6 kg 1x6x8 kg wyciskanie na prostej [...]
[...] niebezpieczeństwa, zachowanie które sprawi, że nikt krzywdy nie zrobi i wyjdziecie cało z napaści czy raczej wygrana w konfrontacji, w walce ? bo to też ważne. W czym sporty walki miałyby tu pomóc, wiadomo, że oddziałują nie tylko na stronę fizyczną ale również na psychikę (uczą opanowania, dystansu, pokory itd itd). Wiem, że są specjalne [...]
Pamiętam jak 5 lat temu cały czas spędzałem w dziale "Style tradycyjne" i nie interesowały mnie normalne sporty walki. Teraz jak wszedłem po długiej przerwie do tego działu to aż mi się robi niedobrze jak czytam o jakimś "duchu" w sztukach walki. Sztuki walki to WALKA!
[...] chociaż mało trenuję siłowo, rzekłbym, że dorywczo to na ławce już sporo czasu temu poszło 170, od tego czasu się nie sprawdzałem bo nie mam po co, trenuję przede wszystkim sporty walki - zapasy, trochę uderzam, ostatnio spodobało mi się bjj. Jedna sprawa kontrowersyjna jak dla mnie to jedzenie jajek - w końcu kupowane w naszych sklepach jaja [...]